衰老症能活多久心脏早衰自测表!99%的人竟然都中了第一条

2019-02-08 17:06

衰老症能活多久心脏早衰自测表!99%的人竟然都中了第一条



  心脏可是人体的发动机。它脆弱而敏感。不少人却出现了心脏早衰的情况而不自知。下面给大家整理出了心脏早衰自测表,对照看,及早发现你的心脏是否提早衰退。51养生网小编跟你一起看看。

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  在一天当中选择三个不同的时段,在平静状态下测出每分钟脉搏的次数,如果三次的平均值是60次,相对应心脏的年龄只有20岁。心跳每递增5次,心脏年龄递增10岁;如果测出的平均分是80次,你的心脏的年龄就已经是60岁。

  如连续上三层楼,感到心跳明显加快,并目出现呼吸急促、心慌或胸闷、胸痛等症状,休息十多分钟才能级解。

  运动耐力明显比以前差了,比如平常能打30分钟的乒乓球,现在只能坚持一半时间。另外总觉得自己懒洋洋的,做和以前一样的家务劳动更容易累。

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  平躺时呼吸困难。睡觉时,用原来的枕头会感到呼吸困难,必须换成较高的枕头甚至半卧着才觉得呼吸顺畅。并且有时候晚上睡觉时突然气闷、气急而惊醒,被迫坐起,有时还可能伴有咳嗽。

  胸部憋闷、疼痛,饱餐、受凉、吸烟时会感到胸部憋闷、疼痛。看紧张的电视节目时会心慌、胸闷,需要十多分钟才能平静下来。

  剧烈运动后血压、血脂异常。收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱,血清总胆固醉高于6.22毫摩尔/升,低密度脂蛋白胆固醇高于4.14毫摩尔/升,髙密度脂蛋白胛固醉低于1.04亳摩尔/升,甘油三酯超过2.26毫摩尔/升。